"Día 1)
- comienzas con el calentamiento (los ejercicios se basan en el proceso de levantarse, que inicialmente no es consciente y, por lo tanto, ya tienes una idea aproximada de la secuencia)
- Luego se explican los conceptos básicos, la estructura de la tabla, la coordinación de las secuencias de movimiento con las olas.
- Luego practicas los ejercicios en tierra firme y luego te metes en el agua, donde el entrenador ayuda a los individuos y los corrige durante el proceso y también graba videos/fotos
Día 2) más o menos lo mismo, solo que después de calentarse va directamente al agua. Pero todavía tienes la ayuda del entrenador aquí para mejorar aún más tu técnica.
Lo recomiendo altamente; ¡Podría pararme en la tabla el día 1 y surfear varios metros sin haberme parado nunca en una tabla!"
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Fabian
16 de abril de 2024
"Profesores muy tranquilos, pero todavía tienen la motivación para enseñarte algo de verdad. Las lecciones siempre duraban más de 2 horas. Reservar aquí también cuesta 5 euros por día. Desafortunadamente el clima fue desigual, pero no pueden evitarlo."
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Alejandro
21 de agosto de 2022
"Contratamos una excursión en kayak para dos adultos y dos niños y fue genial. Los trabajadores muy amables y el monitor, un padel surfista super pro, muy simpático y atento, no enseñaba las cuevas y calas más escondidas. Pudimos dejar nuestras cosas seguras en sus instalaciones y hay un aparcamiento muy amplio en la playa de Castelo. . Por supuesto para repetir… eso sí, ¡la próxima vez con marea baja!"